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Rigidez matinal no joelho. Descubra o que pode ser

Rigidez matinal no joelho. Descubra o que pode ser

3 minutos Rigidez no joelho – um problema comum Quantas vezes não nos deparamos com parentes, amigos, conhecidos, que estão quase sempre acometidos de dores ou rigidez no joelho. E essas pessoas sofrem principalmente ao se levantarem. Esse é um problema mais comum do que se imagina, e nem por isso há uma preocupação do sistema público de saúde para minimizar ou até mesmo estimular um programa de prevenção para tais males. Enfim, se tiver mais de 50 anos, há que se estar sempre Continue lendo

Joelheiras reduzem as lesões no joelho?

Joelheiras reduzem as lesões no joelho?

3 minutos   Afinal, joelheira reduz lesão no joelho? Essa é uma das maiores dúvidas para as pessoas que praticam atividades físicas, principalmente para os iniciantes, que ainda não conhecem muito bem este utensílio. A joelheira é um acessório que não pode faltar no quite das pessoas que praticam esportes, afinal, é um utensílio que ajuda a prevenir o joelho de lesões causadas por impactos e desgastes, conferindo estabilidade para as articulações dessa região. Porém, para que você, esportista, aproveite ao máximo todas as Continue lendo

Descubra qual é o tipo do seu joelho

Descubra qual é o tipo do seu joelho

3 minutos Tipos de joelho Os tipos de joelho estão diretamente relacionados ao grau de alinhamento da articulação dessa região do corpo. Assim, o joelho normal, valgo ou varo são os termos designados para definir se o joelho tem um bom ou mau alinhamento da sua articulação. Este artigo irá esclarecer quais os tipos de joelho, a fim de que possa ajudar você a definir qual é o seu tipo. Angulação do joelho A angulação do joelho é medida pelo alinhamento entre o osso Continue lendo

5 dicas para ampliar a longevidade e preservar seu joelho

5 dicas para ampliar a longevidade e preservar seu joelho

3 minutos     5 dicas para ampliar a longevidade e preservar seu joelho A importância de se preservar o joelho Saber como preservar o joelho é importante para garantir a longevidade dessa importante articulação do corpo. Afinal, joelhos saudáveis fazem suas pernas te levarem para qualquer lugar sem que sinta dores e incômodos. Hoje em dia, o sedentarismo determina o estilo de vida de muitas pessoas. Junto com ele vem a fraqueza muscular, refletindo diretamente nos joelhos. Assim, a falta de atividade destaca Continue lendo

Mais estresse, mais dor de cabeça

Mais estresse, mais dor de cabeça

2 minutos Mais estresse, mais dor de cabeça Você sabia que quanto mais estresse, mais dor de cabeça você sente? Esse fator e esse sintoma estão diretamente relacionados, e juntos são chamados de “cefaleia tensional”. Esse é um quadro muito comum, segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia constatou em algumas pesquisas. Grande parte da população brasileira sofre de dores de cabeça que tem relação direta com o estresse. O mais curioso é que essas dores podem durar muitos dias, e ainda assim algumas pessoas Continue lendo

Dor no pescoço: quando você deve se preocupar?

Dor no pescoço: quando você deve se preocupar?

3 minutos Dor no pescoço: quando você deve se preocupar? Algumas pesquisas apontam que grande parte da população sente dor no pescoço em algum momento da vida. Ela pode ser corriqueira, mas também pode apontar um problema muito mais sério. Muitas vezes esse problema é encarado como apenas um “mau jeito”, quando na verdade pode estar associada a problemas e lesões de gravidade muito grande. É importante manter a atenção a respeito disso. Saber quando a dor no pescoço é um problema mais grave Continue lendo

Será que há relação entre dor crônica e falta de sono?

Será que há relação entre dor crônica e falta de sono?

3 minutos Será que há relação entre dor crônica e falta de sono? Muita gente não sabe, mas há relação entre dor crônica e falta de sono sim! É isso que estudos vêm apontando mais a cada vez, algo surpreendente em um cenário que negava os prejuízos da ausência de descanso na qualidade de vida das pessoas. É bem provável que se você já teve algum tipo de dor se sentiu ainda pior se não foi capaz de descansar adequadamente, e eu vou te Continue lendo

Dor crônica: quais são os danos causados por ela?

Dor crônica: quais são os danos causados por ela?

3 minutos Dor crônica: quais são os danos causados por ela? A dor crônica é aquela dor que dura mais de 3 meses, quando os medicamentos não conseguem resolver o problema. Ela indica que existe algum problema no sistema nervoso, ou nas fibras nervosas dos membros que estão sendo afetados. Geralmente ela está associada a uma doença crônica, como reumatoide, artrite, câncer, fibromialgia, artrose na coluna ou joelhos, entre outros. Nestes casos, a dor é tão intensa que acaba deixando de ser um sintoma, Continue lendo

Qual o melhor exame de imagem para detectar lesões no joelho?

Qual o melhor exame de imagem para detectar lesões no joelho?

2 minutos Qual o melhor exame de imagem para detectar lesões no joelho? A tecnologia vem ajudando cada vez mais no diagnóstico de diversas patologias auxiliando na identificação da melhor forma de tratamento. O exame de imagem pode ser indicado para complementar o exame físico a fim de identificar lesões, traumas e outras anomalias causadas por doenças. Tais exames fazem usos de várias formas de energia para criar imagens do interir do corpo humano, como ondas sonoras, raio-x, campos magnéticos e partículas radioativas. Esse Continue lendo

Infiltração no joelho – Quais os Prós e Contras

Infiltração no joelho – Quais os Prós e Contras

3 minutos Infiltração no joelho – Quais os Prós e Contras Como já vimos em artigos anteriores, a articulação do joelho pode ser acometida por dores, lesões e inflamações. Apesar da sua complexidade, o joelho tem que manter toda a sua estrutura saudável e estável. Mas caso ocorra algum problema, o que fazer? Primeiro, ao sentir sintomas, como, dor, estalos, mobilidade afetada e inchaço, é necessário procurar um profissional da saúde. Um especialista com uma abordagem integrativa e multiprofissional é essencial para encontrar a Continue lendo